Healthy breakfast: Banana Pancakes ♡

Zdrav doručak je ključ savršene linije, zar ne?
Pa dobro, uz još par nekih aktivnosti, ali može se reći da je veoma bitan.
Pre nedelju dana sam počela 'zdravije' da se hranim, i smanjila sam količinu svojih obroka.
Pošto sam uvek prva smena u školi, radnim danima nemam vremena ni za šta a kamoli za spremanje doručka ujutru. Zato koristim svaki vikend za tako nešto.
Jutros sam odlučila da spremam ove banana-palačinke od samo 2 sastojka i sjajne su. Uz par mojih saveta (obzirom na to da sam ih pravila i probala prvi put) biće savršene.

Kao što rekoh, potrebna su vam samo dva sastojka za pripremanje. U originalnom receptu stoji da je potrebna jedna banana i dva jajeta, ali ja mislim da bi za bolji ukus trebalo da bude obrnuto. Ne znam koliko je takva smesa dobra za tiganj ali vredi pokušati.

Viljuškom usitnite bananu dok ne dobijete kašastu teksturu. Zatim dodajte i jaja.

Umutite što bolje. Smesa treba da izgleda ovako.

Premažite tiganj uljem, a onda kutlačom stavite smesu u središnji deo tiganja.

Proveravajte boju palačinke ispod koja po pravilu treba da bude kao na dole priloženoj fotografiji, pa onda spatulom okrenite palačinku.
Ponavljajte postupak dok ne potrošite smesu.

Na kraju naređajte palačinke jednu na drugu. Po želji dekorišite i to je to!
Prijatno. :)

Nadam se da vam se dopala ova ideja i da ćete probati da napravite ove banana-palačinke. Ukoliko se odlučite da ih pravite, obavezno javljajte kako su vam se dopale.

Do sledećeg posta,
Angelina.♡

How to make a smoothie? | Kako napraviti smoothie? ♡

Juče sam, gledajući neke videe na youtube-u, poželela da isprobam smoothie. Verovatno znate šta je to, jer je smoothie trenutno hit u svetu. Ali evo objašnjenja za one koji ne znaju: smoothie je voćni napitak koji se pravi tako što se u secko ili blender stavi iseckano voće i doda jogurt ili mleko, mada je trenutno najpopularniji smoothie sa grčkim tipom jogurta.
Pošto sam danas kupila banane i jagode (maline nisam našla), shvatila sam da zapravo imam potrebno voće za moj napitak, još mi je samo falio grčki jogurt. Ali baksuz! Nigde u gradu nije bilo grčkog jogurta. Otišla sam do zdrave hrane kako bih uzela pahuljice ovasa koje bih dodala u smoothie, a napamet mi je palo da grčki jogurt zamenim običnim jogurtom. Pa što da ne?
Kako nisam imala sve iste sastojke koji su bili potrebni, shvatila sam da ja zapravo eksperimentišem i da ne znam koji je krajnji rezultat, ali uglavnom ovo će biti recept iz moje glave.

Želim još da znate da je smoothie malo gušći napitak, a samim tim što sadrži voće i jogurt, može vam poslužiti kao sjajna ideja za obrok ili međuobrok.

Ja sam ovaj moj smoothie nazvala Shiny smoothie. Shiny zbog bloga shineperfection, a smoothie, paaa, zbog smoothie-a, hah.

Sastojci koji su vam potrebni za Shiny smoothie:

- Banana
- Četiri jagode
- Šolja jogurta
- Šaka ovsenih pahuljica

- Mlevena plazma za dekoraciju

Iseckajte bananu i 3 jagode na komadiće.

Zatim ga ubacite u secko/blender.

Dodajte jogurt...

... a zatim pahuljice.

Pustite da secko/blender obavi svoje, odnosno isitni i pomeša sve sastojke. Seckajte/blendirajte dok se pomešani sastojci ne pretvore u ređu kašu.

Za sam kraj, sipajte smoothie u čašu i dodajte poslednju, odnosno četvrtu jagodu kao dekoraciju, kao i malo mlevene plazme na vrh. Naravno, za još lepši izgled i konzumiranje, cevčica je nezaobilazna.

I evo tog famoznog Shiny smoothie-a! ♡

Dragi moji, nadam se da vam se recept kao i sam post dopao. Ukoliko se odlučite da isprobate Shiny smoothie, obavezno javljajte kako vam se dopao i šaljite mi fotkice.